Popcorn barbecue ou popcorn Barbichiu



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Vous ne savez toujours pas que j'aime le pop-corn ? Le snack parfait avec peu de calories, la quantité n'est pas précisée car tout le monde a des goûts différents.

  • paprika
  • poudre d'ail
  • poudre d'oignon
  • paprika fort
  • sel
  • poivre
  • Popcorn

Portions : 1

Temps de préparation: moins de 15 minutes

PRÉPARATION DE LA RECETTE Popcorn Barbeque ou Popcorn Barbichiu :

Faites des trous dans le couvercle de la bouteille d'huile.Vous devez saupoudrer le pop-corn d'huile et c'est la meilleure méthode.

Saupoudrer le pop-corn d'huile et ajouter tous les ingrédients préalablement mélangés.

Bien mélanger pour obtenir tout le pop-corn.

Sites de conseils

1

Utilisez cette méthode pour essayer d'autres saveurs.

2

Je suis de retour avec d'autres recettes de pop-corn.


Continuation

Règle d'alimentation saine n°3 : "Soyez un bon modèle", déclare Sheah Rarback, MS, RD, directrice de la nutrition pour le Mailman Center for Child Development de la faculté de médecine de l'Université de Miami. Exposez les enfants à des aliments sains - ou au moins aux versions les plus saines de leurs préférences. Si vous les mangez, vos enfants les mangeront.

Voici quelques conseils santé pour les aliments d'été préférés des enfants :

1. Top Food: Nachos & Quesadillas

La nourriture mexicaine est toujours un régal - et elle contient de nombreux éléments sains. Commencez avec des croustilles de grains entiers et des tortillas pour plus de fibres, puis ajoutez vos garnitures préférées. Fait correctement, vous pouvez voler beaucoup de légumes, de protéines, de calcium et de fibres de ces collations.

  • Créez votre propre paiement nacho, suggère Rarback. & quotTortilla garnie de haricots, de salsa, de guacamole et de fromage fondu faible en gras partout. Les enfants adorent ces glucides sains. & Quot Ajoutez de la crème sans gras sur le dessus si vous le souhaitez.
  • Réduisez en purée différents légumes, puis glissez-les dans une trempette pour croustilles ou utilisez-la comme enrobage de nachos. Vos enfants ne sauront pas faire la différence !
  • Les quesadillas sont un autre favori des bébés. Garnir la tortilla de blé entier de haricots, de fromage faible en gras, de légumes (comme les poivrons rouges et les poivrons, le maïs, les oignons verts, les épinards, les champignons) et de poulet. A côté, vous avez le quatuor classique - allégé fumé, salade, salsa, guacamole - et healthy.

15 Les aliments et boissons très malsains doivent être évités

Notre mode de vie moderne a certainement rendu sa vie plus facile. Chaque jour, de nouvelles inventions apportent plus de confort. Mais ce mode de vie « confortable » a apporté son lot de problèmes. Notre santé souffre quotidiennement et il y a eu un pic de maladies liées au mode de vie. La principale raison de ces maladies est l'augmentation de la consommation d'aliments malsains. La plupart des aliments que vous mangez aujourd'hui fournissent peu ou pas de nutrition. Au contraire, ils s'accumulent sur la livre et déclenchent une inflammation. Ils réduisent également la valeur nutritionnelle des aliments. Oui, la plupart de ces aliments malsains ont bon goût, mais est-ce une raison suffisante pour jouer avec votre santé ? Un mode de vie sain nécessite la consommation d'aliments nutritifs avec une activité physique régulière. Une alimentation équilibrée fournit la nutrition nécessaire à votre corps. Il vous aide également à maintenir votre poids corporel idéal.


Vidéo: Angel BBQ Bopcorn


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